فواااائد التفاح ,,,,,,,,,,,,,,,,

فواااااااائد التفاح التفاح فاكهة عظيمه الشأن في الغذاء والطب
حتى قيل : تفاحه واحده في اليوم تغني عن زياره الطبيب.
من العناصر الفعاله في التفاح :حمض التفاح ،تانين ، بكتين ،حديد ، فوسفور بوتاسيوم ، صوديوم ، سلليلوز، مغنيزيوم وبعض الفيتامينات
يشرب عصير التفاح الطازج بمقدار كوب صباحا قبل الطعام
وكوب مساء قبل النوم لمعالجة نقص المعادن في الجسم ، وارتفاع الضغط وانحطاط القوى
(وخاصة عند كبار السن والمرضى )
وللتخلص من العفونات الجرثوميه ، و لادرار البول ، وتليين المعدة ، وتنشيط الكبد ، وتهدئه الاعصاب ، والمساعدة على النوم ، وتقوية الجسم ، ودفع الوهن